Trenażer oddechu jest przydatny, jeśli chcemy podnieść siłę mięśni wdechowych. Trenażer do ćwiczeń oddechowych jest wykorzystywany nie tylko dla kobiet, które aktywnie ćwiczą i planują zmienić swoje osiągnięcia w treningu, lecz również u pań po chorobach. Trenażer oddechowy jego idea jest rzeczywiście prosta. Polega na utworzeniu oporu przy wdechu. Wbrew pozorom na rynku są bardzo nowoczesne urządzenia, jakie mają zaawansowane funkcje. Trenażer do oddechu możemy podzielić na manualne, jakie posiadają kulki. W czasie wdechu są one ponoszone, oraz znacznie zautomatyzowane. Stworzony jest on z trzech komór różnej objętości (o przepływie powietrza do 600 ml/s, 900 ml/s i 1200 ml/s), w każdej komorze znajduje się plastikowa kulka, która pokazuje przepływ – różny, w zależności od żądanego oporu. Trenażer oddechowy jego działanie jest takie same. W miarę oddychania przez aparat, wdech stopniowo staje się coraz trudniejszy, co wynika z natury treningu siłowego mięśni wdechowych. Trenażer do ćwiczeń oddechowych potrafi być także zaprogramowany według własnych preferencji, jednak są one już bardziej kosztowne. Automatyczny trenażer do ćwiczeń oddechowych możemy zabrać ze sobą wszędzie. Jest mały i poręczny. Dlatego ćwiczyć możemy w każdej dowolnej chwili. Jest to szczególnie ważne. Ustawienie oporu, który będzie dla nas najodpowiedniejszy. Trenażer do oddechu wybierając lekki opór jest zdecydowanie zalecany dla kobiet zaczynających, które ćwiczą mniej niż 2h tygodniowo. Największy opór zalecany jest dla kobiet przygotowujących się do zawodów jak np kolarzy. Ale powinien być on tylko wtedy ustawiany, gdy wszystkie dwa opory już zaliczyliśmy czyli lekki i średni. Trenażer oddechowy jakie są przeciwwskazania. Tutaj oczywiście nawet najmniejsze infekcje dróg oddechowych dyskwalifikują jego wykorzystywanie. U kobiet z chorobami sercowymi jak także z pękniętą błoną bębenkowa. Trenażer do ćwiczeń oddechowych który kupić? Tutaj najkorzystniej jest udać się do profesjonalnego sklepu. Największy jednak asortyment jest w necie.

Ceny także są bardzo zróżnicowane. Należy uprzedzić sprzedawcę na czym nam najbardziej zależy, a on na 100% dobierze dla nas idealny model. Nie jest to oczywiste, gdyż jest ich na rynku bardzo wiele. Lecz jak wszędzie są marki, jakie przewyższają konkurencje. Należy jednak pamiętać, że im bardziej zaawansowane akcesorium tym stawka będzie wyższa. Trenażer oddechowy przez kogo jest przeważnie kupowany

• przez panie pracujące głosem jak nauczyciele
• osoby, jakie są po dużych operacjach i są trwale lezące
• po chorobach, w tym również po Covid
• sportowcy oraz osoby regularnie uprawiające sport.

Trenażer do oddechu to na 100% świetny zakup, który poprawi nam naszą umiejętność oddechową. Interesujące jest także iż osoby, które nurkują na dużych głębokościach chcąc zużywać jak najmniej powietrza winny również na nim ćwiczyć. Ich wydolność na 100% się poprawi.